ఏకాదశి ఉపవాసం అనేది మీ ఆత్మను శుద్ధి చేసుకోవడం మరియు మోక్షం (మోక్షం) సాధించడానికి మిమ్మల్ని సిద్ధం చేసుకోవడం. ఈ ఆచారబద్ధమైన అభ్యాసం మానవులకు హానికరమైన గ్రహ ప్రభావాల నుండి బయటపడటానికి మరియు ఆనందాన్ని పొందటానికి సహాయపడుతుంది.
హిందువులందరూ ఈ ఉపవాసాన్ని పాటించగలిగినప్పటికీ, ఇది విష్ణు భక్తులలో ప్రత్యేకంగా ప్రాచుర్యం పొందింది మరియు హిందూ క్యాలెండర్ నెలలో చంద్ర చక్రంలో 11 వ చంద్ర రోజున ఉంచబడుతుంది.
ఏకాదశి వ్రతం అంటే ఏమిటి?
ఏకాదశి ఉపవాసం ఆధ్యాత్మిక శుద్ధికి సంబంధించినది. ఇది రాజ్యానికి రక్షకుడు అయిన విష్ణువుకు అంకితం చేయబడింది. హిందువుల విశ్వాసం ప్రకారం చంద్ర దశకు రెండు విభిన్న దశలు ఉన్నాయి – కృష్ణ పక్షం (అమావాస్య) మరియు శుక్ల పక్షం (వృద్ధి చెందుతున్న చంద్రుడు). ప్రతి దశ 14 రోజులు.
పదకొండవ రోజును ఏకాదశి అంటారు (అక్షరాలా పదకొండవ రోజు). ఈ రోజున పాటించే వ్రతం లేదా ఆచారబద్ధమైన ఉపవాసాన్ని ఏకాదశి వ్రతం అని పిలుస్తారు మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది హిందువులు ఆచరిస్తారు. కఠినమైన ఏకాదశి ఉపవాస నియమాలు ఉన్నాయి.
ఈ వ్యాసంలో, ఏకాదశి వ్రతం ఎలా చేయాలి మరియు ఏకాదశి వ్రతాన్ని పాటించేటప్పుడు మీరు జాగ్రత్తగా ఉండవలసిన విషయాలు గురించి చర్చిస్తాము.
ఏకాదశి నాడు ఎందుకు ఉపవాసం చేయాలి?
ఈ ప్రశ్నకు మహావిష్ణువును ఆరాధించే వారు చాలా చక్కగా సమాధానం చెప్పగలరు. ఏకాదశి శీఘ్ర ప్రయోజనాలు భగవంతుడు విష్ణువును విశ్వసించే మరియు ఆరాధించే వారికి ఉద్దేశించబడ్డాయి. ఇది హిందువులలో అత్యంత ఫలవంతమైన ఉపవాసాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. ఏకాదశి ఉపవాసం యొక్క ప్రయోజనాలు మీకు శాంతి, సామరస్యం మరియు శ్రేయస్సును కలిగిస్తాయి.
ఏకాదశి ఉపవాసం యొక్క ప్రాముఖ్యతను విష్ణువు యుధిష్ఠిరునికి వివరించాడు. ఆత్మను శుద్ధి చేసుకోవడానికి మరియు మోక్షం (మోక్షం) పొందడానికి నిజంగా విశ్వాసపాత్రులైన వారు ఈ రోజును తప్పక పాటించాలని ఆయన అన్నారు.
మానవ జీవితం యొక్క ముఖ్య ఉద్దేశ్యం మోక్షాన్ని పొందడం కాబట్టి, ఈ ఉపవాసం అందరికీ ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుందని చెప్పబడింది. ఈ పవిత్రమైన హిందూ ఆచారాన్ని పాటించేవారు మనశ్శాంతి మరియు శ్రేయస్సును పొందుతారు.
ఏకాదశి ఉపవాసం ఎలా చేయాలి?
ఏకాదశి ఉపవాసం ఆశించిన ఫలితాలను సాధించడానికి సరిగ్గా పాటించవలసిన అనేక నియమాలను కలిగి ఉంది:
- గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు బలహీనులు మరియు వృద్ధులు ఈ ఉపవాసాన్ని పాటించకూడదు.
- దృఢ సంకల్పం మరియు లోతైన ఆధ్యాత్మికం ఉన్నవారు మాత్రమే నియమాల ప్రకారం ఈ వ్రతాన్ని ఆచరించగలరు.
- ఉపవాస సమయంలో ఆహారం మరియు నీరు ముట్టుకోకూడదు. అయితే, నిర్జల ఏకాదశి (నీరు లేని ఏకాదశి) పాటించలేని వారు పండ్లు మరియు పాలు తీసుకోవచ్చు.
- ఆహార ధాన్యాలు, మాంసం మరియు చేపలు తీసుకోవడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది.
- ఉపవాసం సూర్యోదయం వద్ద ప్రారంభించి సూర్యాస్తమయం నాటికి ముగించాలి. ఈ ఉపవాసం పాటించేవారు ఉదయాన్నే నిద్రలేచి, శుద్ధి చేసే స్నానం చేసి, “ ఓం నమో భగవతే వాసుదేవాయ ” అనే విష్ణు మంత్రాన్ని పఠించాలని సూచించారు.
- ఈ ఉపవాసం పాటించేవారు హింస, మోసం మరియు అబద్ధాలకు దూరంగా ఉండాలి మరియు ధార్మిక కార్యక్రమాలలో మునిగి ఉండాలి.
ఏకాదశి రోజున మనం ఏమి తినవచ్చు?
ఏకాదశి ఉపవాస ఆహారం మాంసం, ధాన్యాలు మరియు చేపలను మినహాయిస్తుంది. బదులుగా, పండ్లు, పాలు మరియు పాల ఆధారిత ఉత్పత్తులు మరియు ధాన్యం కాని ఉత్పత్తులను తినాలి. మీరు మొదటి సారి ఏకాదశి వ్రతాన్ని పాటిస్తున్నట్లయితే మరియు ఏమి తినాలో తెలియకపోతే, పిండి, బియ్యం, గోధుమలు, పప్పులు, ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లిని నివారించేందుకు ప్రయత్నించండి.
మరోవైపు, వివిధ రకాల పండ్లు, పనీర్, నెయ్యి, మఖానా, సింఘారే కే అట్ట, కుట్టు కా అట్ట, రాజగిర కా అట్టలను తినవచ్చు. ఈ వ్రతం (అంటే నిర్జల ఏకాదశి) యొక్క విపరీతమైన వైవిధ్యాన్ని పాటించేవారు నీరు త్రాగకూడదు. ఉపవాస సమయంలో ధూమపానం మరియు మద్యం సేవించడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది.
ఏకాదశి ఉపవాసం ఎందుకు అంత ముఖ్యమైనదని ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా?
విష్ణువు సృష్టిలో ఒకరైన దేవతకి ఏకాదశి అని పేరు. తోక రాక్షసుడు ప్రకారం, ఏకాదశి నాటికి చేసిన శాంతి కోసం మురాను ఓడించాలి.
రాక్షస ప్రభువు విష్ణువును చంపిన ఆమె చర్యకు సంతోషించి, ఒక వ్యక్తి ఏకాదశి వ్రతాన్ని ఆచరిస్తే, అతను తన మనస్సులోని అన్ని పాపాలు మరియు మలినాలనుండి విముక్తి పొందగలడు మరియు ప్రజలు భావించే మోక్షాన్ని ఖచ్చితంగా పొందగలడు. ఏకాదశి శీఘ్ర ప్రయోజనాలలో ఒకటిగా. ఈ విధంగా, ఏకాదశి ఉపవాసం నేటికీ చాలా ప్రత్యేకమైన మరియు ప్రముఖమైన ఉపవాసం.
ఏకాదశి ఉపవాసం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
హిందూమతంలో, ఉపవాసం అనేది మానవ శరీరాన్ని ఆచారాల అంశంగా మార్చడానికి ఒక మార్గం, ఇది దేవుడిని ఆరాధించడంలో భాగమైనది మరియు ఏకాదశి అటువంటి ఉపవాసం. దేవుని ఆరాధన సమయంలో, పూజించబడే రాజు మరియు దేవతను బట్టి చాలా ఆచారాలు నిర్వహిస్తారు. ఉపవాసం కూడా అందులో భాగమే.
బాగా, ఒకరి మనస్సు శరీరం మరియు ఆత్మను శుద్ధి చేసే ఈ దృగ్విషయం కేవలం ఆత్మ యొక్క అతీంద్రియ ప్రపంచానికి మాత్రమే పరిమితం కాదు, జీవక్రియ మరియు ఇతర జీవ కార్యకలాపాల యొక్క శాస్త్రీయ అనువర్తనంలో దాని ఔచిత్యాన్ని కనుగొంటుంది.
దేవతను ఆరాధించే మరియు ప్రసన్నం చేసుకునే ఈ కళ ప్రాచీన కాలం నుండి ఆచరింపబడుతోంది మరియు ఆధునిక ప్రపంచంలో కూడా ప్రబలంగా ఉంది. ఉపవాసం మిమ్మల్ని ఆధ్యాత్మిక ప్రయాణానికి మరియు మీ చేతన ఆత్మను శుద్ధి చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.
ఉపవాసం అంటే పూర్తి ఆహారాన్ని పరిమితం చేయడమే కాకుండా ప్రామాణిక పరిశుభ్రత విధానాలను కలిగి ఉంటుంది. ఉపవాసం ఉన్న వ్యక్తి పండ్లు మరియు పాలు తీసుకోవచ్చు. ఉపవాసంతో సంబంధం ఉన్న అనేక చిన్న కథలు ఉన్నాయి మరియు హిందూ మతం యొక్క పవిత్ర మరియు పవిత్ర గ్రంథంలో ఉన్నాయి.
బందు యొక్క శాస్త్రీయ పారామితులు చాలా ఉన్నాయి. మానవ శరీరంపై బందు యొక్క జీవ ప్రభావాలను పరిశోధకులు కనుగొన్నారు . చాలా మందికి దాని గురించి తెలియదు కానీ వారి విశ్వాసం వారిని ఇంత వేగంగా ఉంచేలా చేస్తుంది.
విష్ణు ఆరాధకులకు ఏకాదశి శీఘ్ర ప్రయోజనాలు
ఏకాదశి రోజున ఉపవాసం ఏ పుణ్య క్షేత్రాన్ని సందర్శించినా సమానం. ఈ ఉపవాసం యొక్క పుణ్యం ప్రసిద్ధ అశ్వమేధ యాగంగా పరిగణించబడుతుంది.
నెలలో ఏకాదశి రోజు పూర్తిగా మానసిక ప్రశాంతత మరియు స్థిరత్వాన్ని కోరుకునే వారికి అంకితం చేయబడింది. మీరు మీ పాపాలన్నింటినీ తొలగించి, మీ శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మను శుద్ధి చేయాలనుకుంటే, ఈ ఏకాదశి ఉపవాస ప్రయోజనాలు మీ కోసం తయారు చేయబడ్డాయి.
ఏకాదశి ఉపవాసం మీ ఆత్మను శుభ్రపరచడమే కాకుండా మీ శరీరాన్ని నిర్విషీకరణం చేస్తుంది మరియు శరీర జీవక్రియను బాగా చేస్తుంది. విష్ణువును ఆరాధించే వారికి ఏకాదశి వ్రతం గురించి తెలుసు. అంతిమ మోక్షం, శ్రేయస్సు మరియు మత విశ్వాసం ఏకాదశి శీఘ్ర ప్రయోజనాలలో కొన్ని.
ఏకాదశి ఉపవాసం ఎప్పుడు ప్రారంభించాలి?
ఏకాదశి ఉపవాసం అంటే పదకొండు మరియు ఇది చంద్రుని యొక్క కొన్ని దశలలో ప్రతి నెల వస్తుంది, దీని ఫలితంగా సముద్రంలో అధిక మరియు తక్కువ అలలు ఏర్పడతాయి. మొత్తంమీద ఒక సంవత్సరంలో 24 ఏకాదశిలు ఉన్నాయి మరియు అవి విష్ణువు ఆరాధకులకు ప్రధానమైనవి.
ఏకాదశి సమయాలు తిథిపై ఆధారపడి ఉంటాయి. ఏకాదశి కాలం కొనసాగుతున్నంత కాలం, మీరు ఉపవాసం పాటించాలి. ఏకాదశి ఉపవాసం 2020 సమయాలను తెలుసుకోవడానికి దృక్‌పంచాంగ్‌ని సంప్రదించండి .
